这才是心理学(第11版)

首版于1983年、30余年修订10次、畅销不衰的心理学入门经典！

清华大学心理学系主任彭凯平教授作序推荐！

北京大学心理与认知科学学院魏坤琳教授、浙江大学周欣悦教授联袂推荐！

央视《第一时间》、科学松鼠会、微信公众号“壹心理”“书单来了”推荐好书！

知乎“心理学入门书单”类话题必荐图书之一！

“你是学心理学的，知道我现在心里在想什么吗？你一定会催眠和解梦咯？”

“心理学不过是些常识而已，不是吗？”

“我认为这个理论相当愚蠢——我弟弟的行为和这个理论所说的恰好相反！”

“每个人都知道什么是焦虑——何苦还要去定义它呢？”

本书将解答和纠正你对心理学的种种困惑与误解！

《这才是心理学》面向的不只是心理学专业的学生和研究者，还包括所有心理信息的消费者；本书不仅写给心理学的初学者，对那些在大众媒体上接触过一些心理学话题，又想知道如何去判断这些信息是否可靠的广大读者也很有帮助；

l 作者基思·斯坦诺维奇曾担任加拿大应用认知科学首席科学家，2012年荣获美国心理学协会（APA）颁发的桑代克终身成就奖。他以幽默生动的语言，结合一些妙趣横生、贴近生活的实例，深入浅出地介绍了可证伪性、可重复性、操作性定义、实证主义、相关与因果等科学心理学的基本概念和原则；

第11版引用和更新了与本书所提及的各种概念和实验结果相关的*新研究资料，替换了过时的实例和内容，新增了290篇参考文献。每章开头新增了学习目标，增加阅读的明确性。同时，译者和编辑对新版译文进行了历时一年的精心校订，读起来更加生动流畅；

书中介绍的批判性思维工具不仅将帮助你识别媒体中心理学信息的真伪，而且一旦掌握这些思维技巧将受用终身，在日常生活中，用来评判他人和媒体提出的理论主张；在获取知识时，用来判断专家观点的可信度；

以科学的精神和批判性的思维方式，利用科学研究的方法与工具探讨人类的心智和行为，丰富我们对自我、他人以及社会中人与人之间关系和互动的理解——这才是心理学！

在今天的大众媒体和图书市场上，到处充斥着关于潜能提升、心理操控、色彩星座、催眠读心等伪装成心理学的主题，更有一些伪心理学家、所谓的心理治疗师打着心理学的旗号欺世盗名，从中渔利。在浩如烟海、良莠不齐的心理学信息面前，如何拨除迷雾，去伪存真，成为一个明智的心理学信息的消费者呢？《这才是心理学》将教给你科学实用的批判性思维技能，将真正的心理学研究从伪心理学中区分出来，告诉你什么才是真正的心理学。

《这才是心理学》第1版出版于1983年，30多年来一直被奉为心理学入门经典，在全球*尖大学中享有盛誉，现在呈现在读者面前的是第11版。How to ­ink Straight about Psychology 是本书的英文书名，直译为“如何清晰地思考心理学”。中译本首次在国内出版时，所采用的书名是《与“众”不同的心理学》。第8版中译本出版时，伪心理学在国内正有愈演愈烈之势，加之考虑到作者始终聚焦于将科学的心理学与伪科学、伪心理学以及通俗心理学区别开来，故书名曾一度改为《对“伪心理学”说不》。第9版采用了《这才是心理学》这一更加贴切的书名，已经赢得了广大读者的认可和良好的口碑，故第11版沿用了这个书名。

这本书并不同于一般的心理学导论类教材，很多内容是心理学课堂上不曾讲授的，也是许多心理学教师在教学中感到只可意会不可言传的。作者正是从此初衷出发，以幽默生动的语言，结合一些妙趣横生、贴近生活的实例，深入浅出地介绍了可证伪性、操作主义、实证主义、安慰剂效应、相关和因果、概率推理等心理学中的基本原则。与上一版相比，第11版更新了*新的研究资料和实例以及290篇新文献。

《这才是心理学》不仅适合心理学专业的学生，有助于建立心理学研究中必要的批判性思维技能与意识，其通俗易读性也非常适合所有对心理学感兴趣的读者。它将帮助你纠正对心理学的种种误解，学会独立地评估心理学信息，用科学的精神和方法理解自己与他人的行为。同时，本书也有助于培养日常生活中的批判性思维技能。

基思·斯坦诺维奇 Keith E. Stanovich

加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学教授，曾担任加拿大应用认知科学首席科学家。他的研究领域是阅读和推理的心理学机制，迄今已发表200多篇论文，出版了7部著作。在一项对于论文引用率的调查中，斯坦诺维奇是引用率最高的50位发展心理学家之一。斯坦诺维奇教授于2010年获得格威尔美尔教育奖，并于2012年荣获美国心理学协会（APA）颁发的桑代克终身成就奖。

这本与众不同的心理学教科书，总结了心理学家的职业特质，让每一位读者都有机会去理解我们心理学家是如何思考、分析和解读人类的行为与心理的。每一章都将一个常识的、朴素的、直觉的有关人类心理的分析和思考与一个科学的、严谨的、心理学的分析和思考相对比，以帮助读者理解心理学家的分析逻辑和研究思路。

——彭凯平教授

清华大学社会科学学院院长、学术委员会主席、心理学系主任

美国加州大学伯克利分校心理学系终身教授

这本书在第1版时，我已经开始把它推荐给我的学生，那是十多年前的事了。现在它已经出到第11版了，可见它深受几代老师及学生的喜爱。阅读本书，可以让人们认识和分辨出什么样的研究与数据才是真正科学的及可信的。为此，我不单把它推荐给大专院校心理学系的学生作为研究方法课的教材，也强烈推荐给一般读者。

——杨中芳教授

中国社会科学院社会学研究所

社会心理研究中心客座研究员

大家老是问有啥心理学的入门书，《这才是心理学》，也就是Stanovich的How to think straight about psychology是必读的！

——魏坤琳教授

北京大学心理与认知科学学院

你可能对心理学存在误解，也很容易受到伪心理学的误导。这本书将引导你走上科学心理学的道路，是心理学的入门必读。

——周欣悦教授

浙江大学企业管理系、心理学者

读完此书可初步建立心理学的思维方式，同时也有助于培养批判性思维能力。

——采铜

畅销书《精进》作者、心理学者

这本书通俗易懂，不仅适合心理学专业的学生，同时也很适合所有对心理学感兴趣的读者。

——微信公众号“壹心理”

序　言 xviii

第1章　心理学充满生机（在科学阵营里表现不俗） 1

第2章　可证伪性：如何打败头脑中的小精灵 23

第3章　操作主义和本质主义：“但是，博士，这到底是什么意思？” 42

第4章　见证和个案研究证据：安慰剂效应和了不起的兰迪 60

第5章　相关和因果：用“烤箱法”避孕 83

第6章　让一切置于控制之下：聪明汉斯的故事 96

第7章　“但这不是真实的生活！”：“人为性”批评与心理学 121

第8章　避免爱因斯坦综合征：聚合性证据的重要性 135

第9章　打破“神奇子弹”的神话：多重原因的问题 158

第10章　人类认知的阿喀琉斯之踵：概率推理 167

第11章　偶然性在心理学中扮演的角色 186

第12章　不招人待见的心理学 204

主题索引 231

参考文献著录索引 236

参考文献 245

学习目标

1.1　解释为什么弗洛伊德的方法不能代表现代心理学

1.2　描述心理学的多样性及其影响

1.3　将心理学与其他研究人类行为的学科区分开来

1.4　描述定义科学的三个特征

1.5　区分心理学与世俗智慧

1.6　解释对心理学这门学科产生敌意的原因

弗洛伊德问题

在街上随便拦住100个人，让他们说出一个活着的或已故的心理学家的名字，然后记下他们的答案。毫无疑问，菲尔博士（Dr. Phil）以及其他一些“媒体心理学家”肯定会被提到。如果我们把这类媒体和大众心理学家排除在外，只考虑那些对心理学学科做出过卓越贡献的心理学家，那么这项非正式调查的结果就几乎没什么悬念了。西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）会名列榜首，斯金纳（B.F. Skinner）可能会排名第二，但远落后于弗洛伊德。除了这两位，人们甚至想不起来其他的心理学家了。因此可以说，弗洛伊德，连同媒体上的大众心理学，在很大程度上定义了公众心目中的心理学。

弗洛伊德的名声极大地影响了普通公众对心理学的看法，并造成了诸多误解。例如，许多学习心理学导论课程的学生惊讶地发现，如果统计一下美国心理学协会（American Psychological Association, APA）中所有关注弗洛伊德精神分析的会员人数，他们所占的比例将低于5%。在另一个主要的心理学组织——心理科学协会（Association for Psychological Science, APS）中，这一比例会更低。一本广受欢迎的心理学导论教科书篇幅超过700页，但其中只有15页提到了弗洛伊德或精神分析，而这15页也往往包含对其观点的批判（“大多数弗洛伊德的概念都曾经且现在依旧被大多数实证取向的心理学家所排斥”，p.19）。发展心理学家艾莉森·戈波尼克称弗洛伊德理论是一种僵尸理论，在它几乎从心理学中消失多年之后，竟还出没于大学的英语系。

简言之，现代心理学既没有沉迷于西格蒙德·弗洛伊德的思想，也不主要由它来定义。在现代心理学家所关注的各种问题、数据和理论中，弗洛伊德的工作只占极小的一部分。除此之外更为庞大的研究和理论体系，囊括了5位诺贝尔奖得主［大卫·胡贝尔（David Hubel）、丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）、赫伯特·西蒙（Herbert Simon）、罗杰·斯佩里（RogerSperry）、托斯腾·维瑟（Torsten Wiesel）］和17位美国国家科学奖章获得者所做的工作5，而他们几乎都不为公众所知。

弗洛伊德对于现代心理学的重要性被极大地夸大了，这已经够糟糕的了。更糟的是，弗洛伊德的研究方法完全不能代表现代心理学家如何开展他们的研究。事实上，弗洛伊德的研究方法彻底误导了人们对心理学研究的印象。例如，弗洛伊德并不采用控制实验，而我们将在第6章讲到，控制实验是现代心理学家的方法库中最有力的武器。弗洛伊德认为，个案研究可以证明理论的真实或谬误，在第4章中，我们将谈谈这一理念为何是错误的。正如一位研究心理治疗史的学者所指出的：“如果弗洛伊德本人是一位科学家，那么他宣扬的是一门奇怪的科学……精神分析包含理论和假设，但是缺乏实证观察的方法。”

最后，弗洛伊德的工作中最大的问题是理论和行为数据之间的联系。我们将在第2章看到，一个理论要被认为是科学的，其理论和行为数据之间的联系必须满足一些最低限度的要求。弗洛伊德的理论不符合这些标准。简而言之，弗洛伊德根据他得到的数据（个案研究和内省）建立了一套精细的理论，但这些数据并不足以支撑此理论。他专注于构建复杂的理论构架，但并没有像许多现代心理学家那样，保证这些理论建立在可靠的、可重复的行为关系数据的基础之上。总之，只精通弗洛伊德的工作风格，势必成为理解现代心理学的一大障碍。

在这一章中，我们将采用两种方法来解决“弗洛伊德问题”。首先，当我们展示现代心理学的多样性时，就能清楚地看到弗洛伊德的工作所占的比重其实很小。其次，我们将讨论在广泛的心理学领域中，有哪些特征是心理学研究所共有的（而这些特征正是弗洛伊德的工作所缺乏的）。我们将看到，现代心理学有一个统一的特征：用科学的方法寻求对行为的理解。

心理学有什么与众不同之处

心理学是一门很容易让人误解的学科。与其他学科不同，它研究的是与人们生活紧密相关的问题，有些还正好是大家都熟悉且经常关心的问题。比如：什么样的人容易讨人喜欢？什么样的事情令我们记忆深刻？什么样的事情让人高兴（或痛苦）？为什么男人比女人更爱聊政治时事？人为什么要自杀？意念能不能被植入梦中？……正因为人们关心这些问题，他们就会有自己的分析、自己的证据，得出自己相信的结论。很多时候，这些自觉的结论与心理学家的研究结论并不完全一致。比如说，我们心理学家就发现，青梅竹马的婚姻很难成立，婴儿并不是有奶便认娘，性格并不决定一个人的命运，等等。每当矛盾、怀疑、迷惑甚至气愤产生的时候，我们到底是该相信自己的直觉、经验和常识，还是该相信心理学的研究、证据和知识呢？

不幸的是，大多数的心理学教科书只满足于告诉大家心理学的研究、发现和知识，但从不说明为什么这些研究、发现及知识是值得我们关注和信任的。这些书的作者好像都在假设每一位读者思考起问题来都像心理学家一样，相信和理解心理学的研究、发现与知识。幸运的是，基思·斯坦诺维奇教授写了这本How to Think Straight about Psychology，一本与众不同的心理学教科书。他总结了心理学家的职业特质，让每一位读者都有机会去理解心理学家是如何思考、分析和解读人类的行为与心理的。每一章都将一个常识的、朴素的、直觉的有关人类心理的分析和思考与一个科学的、严谨的、心理学的分析和思考相对比，以帮助读者理解心理学家的分析逻辑和研究思路。